Prenez le temps de vous sentir mieux
Je vous accompagne en visio ou à domicile pour vous aider à mieux vivre votre quotidien.
Mon approche
Formée en sophrologie et en coaching depuis plus de 6 ans, je travaille de manière très personnalisée en fonction de votre situation, avec une approche dynamique et bienveillante.
Les séances durent 45 mn et sont facturées 70€ (remboursement possible selon les mutuelles).
Elles s’adressent aux adultes, adolescents, et enfants de plus de 5 ans.
Dans quels domaines je peux vous aider ?
Maternité et parentalité
Maternité : préparation à l’accouchement, gestion des émotions, vitalité, équilibre mère-femme, parentalité, charge mentale, confiance en soi, anxiété
Enfance : gestion des émotions, confiance en soi, troubles de l’attention, difficultés scolaires
Adolescence : difficultés d’apprentissage, confiance en soi, gestion des émotions, démotivation, acceptation du corps, timidité, complexes, troubles de l’humeur, manque d’assurance, troubles de l’attention
Amélioration du quotidien
Gestion des émotions : hypersensibilité, gestion du stress, charge mentale, anxiété, neuroatypies
Vie professionnelle : prévention et accompagnement du burn-out, gestion du stress, bien-être au travail, prise de parole en public, cohésion d’équipe, démotivation, équilibre vie pro/vie perso
Préparation mentale : examens scolaires, permis de conduire, compétitions sportives, prise de parole en public
Changement de situation : reprendre confiance en soi après un échec/une difficulté, accompagnement d’un divorce, d’une séparation, d’un déménagement, d’une reconversion professionnelle
Gestion du stress : charge mentale, burn-out, anxiété, troubles de l’humeur
magali bauer 